바다수영

안녕하세요
요즘 코로나.. 다시 확진자가 늘고있죠?
저도 잘 버티다가 이번에.. 확진이 되었습니다 🥺

저는 백신 3차까지 맞은 상태이며,
저번에 확진자랑 이틀동안 같이 생활했었는데
그때도 음성이었어요

그래서 저는 진짜 슈퍼면역자인줄 알고
절대 안걸리는줄 알았어요 🥲

이번에 언니가 확진이 되면서..
같이있던 저도 자연스럽게,, 걸렸답니다,,,🥺

12/23 금요일

언니가 확진 판정을 받고
저는 시험을 앞두고 있어서
감염될까봐 남자친구 집에서 격리를 했어요
이날은 아무렇지도 않고 멀쩡했답니다,,

12/24 토요일

목이 살짝 칼칼했어요
아침에 일어났을때만 아프고
따뜻한 물을 마시니까 괜찮아졌어요

12/25 일요일

여전히 목이 칼칼했고
낮에도 침 삼킬때 살짝 불편했어요

오후부터는 열이 나기 시작했어요
뮤지컬을 보러갔는데 덜덜 떨면서 봤어요ㅠㅠ
바로 집에 들어와서
키트를 해봤는데 음성이었어요


12/26 월요일 (확진1일차)

새벽 내내 덜덜 떨면서(오한) 밤을 보냈고...
아침에 남자친구가 절 만져보더니
열이 펄펄난다고 했어요..

타이레놀 서방정 2알을 복용하니
열은 금새 떨어졌고
키트는 연하게 두줄이 떴어요..🥺

먼저 알려야 할 곳들에 천천히 연락을 돌렸고
다행히도 접촉자는 남자친구밖에 없었어요

정말 다행인건,
남자친구는 최근에 먼저 코로나에 걸렸어서
같이 지내는 동안 재감염 되지 않았어요

저때문에 또 고생하는건 아닌가,, 걱정했었거든요,,🥺

처음에는 병원 안가고 버텨보려고
약국에서 약을 잔뜩 샀어요

저는 확진 첫날에 다른 증상은 없고
열이 계~속 났어요


타이레놀 서방정 : 15분만에 효과가 나타나고 8시간 동안 지속이 된다고 했는데 저는 4시간만에 다시 열이 났고
용량이 높아서 8시간 동안 다른 약을 추가 복용 못하고
그대로 버텨야 했어요 ㅠㅠ 그래서 차라리 500mg 4시간
지속되는 타이레놀을 먹는게 나을것 같았어요

맥시쿨펜 : 덱시부프로펜 계열 해열제라 타이레놀
(아세트아미노펜) 계열 약과 교차복용이 가능했어요
타이레놀 2알 먹고도 열이 안떨어져서 맥시쿨펜 한알씩
더 복용 했었어요

콜대원(파란색) : 콜대원 시럽은 세가지 색으로 구분되는데 빨간색은 종합감기약이고 저는 기침이랑 인후통이 살짝 있어서 파란색 약으로 구매했어요 이것도 타이레놀과
같은 아세트아미노펜 계열이라 타이레놀1알+콜대원 시럽 아니면 맥시쿨펜 2알 + 콜대원 시럽 이렇게 교차복용 했습니다! 참고로 콜대원은 먹고서 좀 졸렸어요!!

약 먹는 시간 계산하느라 카톡에 먹을때마다
전부 기록해뒀어요

그리고선 4시간 지날때마다 바로바로 약 먹었어요
열이 안떨어져서 너무 괴로웠거든요,,🥺

확진 첫날은 열 내리느라
해열 진통제만 먹다가 하루를 보냈어요



12/27 화요일 (확진 2일차)

열이 좀 내리고.. 인후통이 제대로 시작됐어요
서서히도 아니도 어느순간 갑자기 확!!!
목이 너무 아팠어요.. 말도 안되게 아팠어요...

침삼킬때마다 주먹 불끈쥐고 두눈 질끈 감고 삼켰고..
목이 너무 아파서 나중엔 귀까지 아팠어요
귀 안쪽 (고막)이 얼얼했어요,, 너무 괴로웠어요

키트 검사를 다시 해보니
이제 정말 선명하더라구요 🥹



* 인후통 극복 방법 *
1. 가습기 24시간 내내 풀 가동하고
2. 따뜻한 물을 2리터정도 마셨어요
평소에 물 잘 안마시는데
인후통에는 물 많이 먹는게 제일 최선이에요...!!!
3. 꿀타서 차도 많이 마셨어요
여유 되시면 꿀 + 생강차 조합이 더 좋을거 같아요

4. 병원가세요 약국약으로는 한계가 있어요
     저는 병원 갈 상황이 안돼서 비대면 진료 이용했어요

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탄튬 가글 꼭 처방해달라고 하세요!!!
목젖에 가글용액이 닿도록 가글 하고 나면
혀가 약간 마비되는? 느낌이 나는데 목도 좀 괜찮아져요
애초에 염증 치료용 가글이더라구요

5. 목도리 하기

저는 확진 둘째날부터 인후통과 함께
목소리가 안나왔어요
그래서 목을 최대한 아끼고 따뜻하게 하고 있었어요

6. 마스크 착용
저는 집에 있을때도, 심지어 잘때도 마스크를 착용했어요
코가 살짝 막혀서 자연스럽게 입을 벌리고 자는데
인후통도 심한데 입까지 벌리고 자니까
진짜 너무 아팠어요 😥😥

저는 쿠팡으로 일본 노두누루 가습 마스크를
급하게 시켰는데 오히려 두꺼워서
잘때는 답답하더라구요
그래서 그냥 일반 덴탈 마스크 끼고 잤어요 !!



12/28 수요일 (확진3일차)

여전히 목소리는 안나오고 목은 아팠어요
목이 너무 아프니까 새벽에 잠을 잘수가 없어요..
저는 하루 3번 먹는 병원 약을
하루에 4번씩 먹었어요.. 너무 아파서 🥹🥹

오전 8시 - 오후 12시 - 오후 5시 - 오전 12시
간격으로 텀을 두고 먹었습니다
위에 무리가는거 없었고 훨씬 나았어요

하루종일 물 많이 마시고 말 안하고
가글도 악착같이 열심히 했어요


* 가글 *
탄튬 가글은 일주일 이상 오래 쓰는걸
권장하지 않더라구요

그래서 저는 처방받는 탄튬가글은
하루세번 이틀동안만 하고

식염수 사서 더 자주 가글해줬어요
식염수 15ml + 물 5ml 섞어서
목젖에 닿는 느낌으로 가글했어요


12/29 목요일 (확진 4일차)

이때부터는 목이 괴로울정도로 많이 아프진 않았어요
목소리도 조금씩 나오기 시작했어요

그래도 말을 많이 하지는 못했고 가래가 끼고
미열도 아직 살짝 남아있었어요

그래서 병원가서 다시 약 처방 받고
해열+소염진통+비타민 성분 들어있는
3만원짜리 수액 하나 맞았어요 🥲

의사 선생님께서 청진 해보시더니
폐 소리에 가래가 많이 껴있다고 하셨어요

수액 맞고 집에 돌아와서 낮잠 한번 자니까
확실히 컨디션이 많이 좋아졌어요
너무 힘드시면 코로나 대면 진료 병원 확인하셔서
바로 주사 맞으세요 👍🏻👍🏻

전날 더 괴로울때 맞을걸 후회 했어요 🥹🥹


12/30 금요일 (확진5일차)

아침에 일어나니 목은 거의 안아팠어요 칼칼정도?
목소리가 자주 잠기긴 했지만
일상생활하는데 큰 무리는 없었어요

열도 거의 내리고
가래는 여전했지만 괜찮았어요
그리고 기침이 심해지기 시작했어요
증상이 정말 끝이 없더라구요 🥺🥺

그래서 병원가서
기침가래약 용량 늘려서
다시 처방 받아서 복용했어요
기침 가래약은 확실히 졸린약이 더 많아서
계속 잠만 잤던거 같아요


12/31 토요일 (확진 6일차)

열도 안나고 목도 거의 안아팠어요
다만 기침이 ㅠㅠ
헛구역질 할때까지 기침을 했어요 🥹


현재

나머지는 전부 원래 상태로 돌아왔고
기침과 가래만 남아있습니다
기침은 아직,, 나아질 기미가 없네요...!!

저의 코로나 증상 순서는

1. 목이 칼칼한 정도
2. 고열 (오한)
3. 인후통, 귀아픔
4. 기침 가래

순서로 왔습니다..!!

요즘 코로나는 거의다 비슷한 순서로 오는거 같아요
미리 다음 증상 대비하셔서

특히 인후통 극복 방법을 인후통 오기 전에
미리 하시면 좋을거 같아요..!!!

안걸리는게 제일 좋긴 하죠 😺
아무쪼록 모두들 건강 조심하세요 🫶🏻🫶🏻